Zumba, pri ktorej sa problémy ľahko rozplynú a vy sa nabijete novou energiou a pozitívnym myslením.

História Zumby siaha do roku 1999, keď si istý kubánsky choreograf Alberto Peréz zabudol priniesť na hodinu aerobiku kazetu s hudbou. Použil preto jedinú dostupnú, a to práve tú s latinskoamerickou, ktorá pozostávala zo salsy, merenge, cumbie... Krokové variácie zimprovizoval priamo na hodine. Táto jedinečná hodina mala taký úspech, až ho to priviedlo k zostaveniu ucelených choreografií. Postupne sa Zumba rozšírila do USA a neskôr aj do ostatných končín sveta.

Časom bol vytvorený inštruktorský program a v súčasnosti po svete cvičí približne 11 000 inštruktorov.

Zumbu môžeme charakterizovať ako aeróbny spôsob cvičenia, pri ktorom sú použité krokové variácie z tancov ako salsa, merengue, mambo, samby a mnohých ďalších. Pravidelný tréning vám pomôže nielen spáliť tuky, ale aj spevniť problematické partie.

Zumba je vhodná pre všetky vekové kategórie. Málokoho nechá latinskoamerická hudba bez dobrej nálady a chuti tancovať a uvoľniť sa.

Viac informácií o tréningoch a samotnej zumbe môžete získať u milého inštruktora Jurka alebo šikovnej inštruktorky Daniely.